春暖花開欲踏青,膝關節喊吃不消?
  親們,春天的健康禮物來了
  早報名醫堂聯合杭州市紅會醫院送出60個免費膝關節“推拿+膏摩”名額
  □通訊員 胡惠娟 本報記者 何麗娜
  春暖花開,風光無限,可稍微走兩步就吃不消的膝蓋,還是讓很多人不敢走太多路。
  隨著年齡增長,我們的膝蓋關節功能會自然退化,再加上常年的活動磨損,上了年紀的人或多或少會有點膝蓋酸痛、怕冷、難以下蹲、爬樓梯不方便等問題。如果你上醫院做檢查,醫生會告訴你這是膝關節骨性關節炎。
  雖然,這是一種不可逆的疾病,不過臨床醫生可以通過傳統推拿和膏摩等手法,來緩解癥狀。
  隨著4月1日在杭省、市公立醫院改革正式實施,針灸、推拿等傳統治療手法的費用有一定幅度的上漲。但本著公益性原則,杭州市紅十字會醫院推拿科專門聯合“早報名醫堂”送出60個價值100元的免費體驗名額,有興趣的親們,趕緊打開手機到我們的微信平臺上來報名。
  膝關節骨性關節炎,年輕人增多
  45歲的李女士是個很愛美的人,一年四季的著裝基本以裙子為主。
  “年輕的時候覺得少穿點比較顯身材,上了年紀以後已經儘量穿厚一點的打底褲,但膝蓋怕冷、酸脹的問題卻越來越嚴重。”李女士說,平常在辦公室里坐著倒沒覺得怎樣,但上下樓梯或出去玩走的時間稍長點就吃不消,有的時候走著走著膝蓋就軟了,整個人好像要跪在地上,非常可怕。
  去年秋天起,李女士找到紅會醫院推拿科的汪芳俊醫生,每次做二三十分鐘的膝蓋推拿,以起到活血、放鬆關節周圍的肌肉和韌帶,增加關節活動度的作用。推拿好後,汪醫生還會拿出一支醫院里自製的藥膏,塗在膝蓋上後用推拿中傳統的“膏摩法”進行按摩,整個膝蓋熱乎乎的,很舒服。
  汪醫生說:“一般膝關節骨性關節炎以五六十歲的人為主,但近年來臨床中年輕的病人也開始出現,一部分是像李女士這類喜歡在冷天穿裙子的女性,還有一些是比較胖或是經常負重工作、經常開車的人,主要原因跟關節受涼、受重,以及磨損有關。”
  這些人群,汪醫生提醒要註意關節保暖,不要搬很重的東西,不要進行長距離的爬山。如果想鍛煉膝關節的話,可以每天騎半小時的自行車,或是躺在床上做空踩腳踏車的動作,另外游泳也是不錯的選擇。
  60個免費體驗名額,給親們送春天的健康禮物啦
  汪醫生說,大家千萬別以為膝關節骨性關節炎是人老了必定會得的毛病就不在乎,該病的致畸、致殘率較高,嚴重影響患者的生活質量。
  紅會醫院推拿科採用傳統推拿手法結合膝關節杠桿扳法,並配合膏摩,可以很好地減輕膝關節水腫和疼痛,改善患者膝關節的關節活動度,增加膝關節相關肌肉的肌力,每次費用100元左右。
  這次紅會醫院聯合“早報名醫堂”送出60個免費推拿體驗的名額,一方面是在醫改後繼續保持醫院的公益性,另一方面也是想在這個春暖花開、適合外出游玩的季節,送給名醫堂的粉絲們一份春天的健康禮物,讓你們能幸福地邁開腳步去感受春天。
  在以往的活動中,不少老年讀者非常想得到我們的體驗名額,在這裡我們統一回覆大家,老年朋友若喜歡我們的活動,可以請家中的年輕人代勞參與,然後由您去參加實際的體驗即可。
  參與方式:在公眾賬號中添加“早報名醫堂”,或輸入微信號jrzbdoctor,或掃一掃二維碼,馬上就能成為我們的粉絲。發送“膝關節”給早報名醫堂,在接收到的報名頁面中填寫姓名、身份證號和聯繫方法,我們將根據報名先後順序以及歷次參加早報微信活動誠信度,抽取60名粉絲,併在微信上公佈名單。
  獲得免費名額的粉絲們,請等待紅會醫院推拿科的電話通知。因為臨床工作繁忙,免費體驗名額又需要醫生利用自己的休息時間來完成,所以最終入選的粉絲需要分批到醫院體驗,去醫院時別忘記帶上身份證。
  (原標題:親們,春天的健康禮物來了)
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